Витаминные комплексы: плюсы и важность приема

Поливитамины необходимы для поддержания функций организма, обеспечивая его необходимыми питательными веществами. Выбирая мультивитамины, нужно обращать внимание на те комплексы, в которых содержатся все основные витамины и минералы, аминокислоты и прочие биологические соединения.

Для чего организму витамины

Витамины представляют органические вещества с высокой биологической активностью, которые нужны организму для поддержания жизнедеятельности. Без них он не сможет функционировать. Важно использовать витаминный комплекс топ, чтобы пополнить организм необходимыми веществами. Они включают дозировки суточной нормы важных для организма элементов.

Витамины обеспечивают:

• иммунитет;
• правильное функционирование нервной системы;
• устойчивость к вирусам и бактериям;
• метаболизм;
• способность организма справляться с внешними неблагоприятными факторами;
• коагуляцию крови и многое другое.

Преимущества использования

Прием витаминных комплексов имеет массу достоинств. В них уже включены все необходимые элементы с правильным расчетом дозы, и никакого контроля со стороны пациента не потребуется. Достаточно принимать нужное количество каждый день. Они выпускаются в форме капсул, таблеток, драже, сладких пастилок и т. д. Дети любят рассасывать вкусные витамины.

Сочетание компонентов составлено с учетом их совместимости, они усиливают друг друга. Есть элементы, которые не усваиваются организмов отдельно от других, поэтому в комплексе они работают эффективно. К примеру, с железом нужно применять витамин С.

Витаминные комплексы могут быть общего действия или узконаправленного, например, с подобранными действующими веществами для костной структуры и суставов, поднятия иммунитета, женского и мужского здоровья и пр.

Топовые витаминные комплексы

В топе находится Biotech USA One-a-day. Эти поливитамины подходят для людей, занимающихся регулярными умственными и физическими нагрузками. Одна таблетка содержит 12 витаминов и 10 минералов, необходимых для поддержания функций организма.

Now Foods Daily Vits подходит даже для подростков. В нем содержатся все нужные организму вещества. Дозировка подобрана с учетом требуемой суточной нормы.

Витаминные комплексы назначает врач после всех необходимых проверок. Самостоятельно назначать себе препараты запрещается из-за возможных побочных эффектов.

(Оцените статью, будьте первым)

Загрузка...