связаться с нами реклама на сайте

Минералы: польза и значение в организме человека

Всем известно о пользе витаминов. Но минералы, микро- и макроэлементы часто остаются без внимания, что приводит к нарушениям в работе организма. Недостаток одного вещества способствует сбою всей системы. Восполнить дефицит элементов посредством продуктов питания непросто, даже с учетом сбалансированного рациона. На помощь приходят биологически активные добавки, содержащие минералы в легкоусвояемой форме и нужном объеме. В продукте может быть один или несколько компонентов. Предлагаем детальнее ознакомиться с главными микро- и макроэлементами, которые нужны для полноценного функционирования организма, и их свойствами.

Основные и незначительные минералы

Макроэлементы должны поступать ежедневно в объеме более 100 мг. Незначительные минералы — до 100 мг. Каждый вид оказывает благоприятное воздействие на организм, поддерживает его функциональность. Основные и незначительные минералы:

  • кальций. Необходим для укрепления костей и зубов, улучшения функций иммунной системы. Дефицит кальция приводит к развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата, ломкости ногтей, остеопорозу;
  • железо. Играет важную роль в синтезе эритроцитов, стимулирует работу иммунитета, поддерживает мышцы в здоровом состоянии, кровь. Недостаток микроэлемента приводит к анемии, усталости и сниженной продуктивности, раздражительности;
  • магний. Регулирует уровень калия и натрия, обеспечивает синтез энергии, укрепляет кости и зубы, нормализует температуру тела. Макроэлемент помогает усваивать витамины и минералы, стабилизирует функции нервной системы;
  • цинк. Мощный антиоксидант и иммуномодулятор. Улучшает состояние кожного покрова, нормализует репродуктивные функции. Дефицит цинка способствует проблемам с дермой, медленному заживлению ран, снижению либидо;
  • селен. Микроэлемент, поддерживающий здоровье и функционирование печени. Эффективный антиоксидант, который нейтрализует действие свободных радикалов и предотвращает преждевременное старение;
  • калий. Регулирует уровень воды в организме, необходим для передачи нервных импульсов, улучшает функции мышц и нормализует сердечный ритм;
  • хром. Поддерживает оптимальный уровень сахара в крови;
  • фосфор. Необходим для поддержания здоровья костей и зубов. Он тесно связан с кальцием и магнием. Обеспечивает синтез энергии и повышает работоспособность, активизирует умственную активность.

Функции пищевых добавок формируются активными компонентами, которые входят в состав. Производители предлагают комплексы, направленные на борьбу с разными нарушениями, на профилактику заболеваний. Одни продукты укрепляют костную и хрящевую ткани, другие активизируют метаболические процессы, третьи нормализуют работу органов пищеварения или стабилизируют эмоциональное состояние. В продаже также есть комплексы мультифункционального действия с богатыми формулами активных компонентов.

На пути к здоровью, вечной молодости и прекрасному самочувствию

Интернет-магазин Way2Health предлагает большой выбор биологически активных добавок от лучшего производителя БАДов, витаминных и минеральных комплексов NOW Foods. На сайте компании можно ознакомиться с ассортиментом товаров: «Бор», «Хром», «Железо», «Цинк и медь», «Калий», «Селен», «Кальций и магний» и др. Состав некоторых комплексов дополнен витаминами. Они улучшают усвоение активных компонентов. В продаже также представлены продукты с богатыми формулами. Они содержат наборы микро- и макроэлементов, которые необходимы для полноценного функционирования организма.

Все пищевые добавки от NOW характеризуются прекрасной биодоступностью, эффективностью и безопасностью. Компания Way2Health предлагает оригинальную, сертифицированную продукцию с доставкой по стране.

Источник: сайт way2health.ru

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Оцените статью, будьте первым)
Загрузка...
 
Добавить комментарий
 
 
Adblock
detector